ขับรถอย่างไรให้ห่างไกลอาการปวดหลัง 1. แขนงอขณะจับพวงมาลัยแขนไม่ตึงเกินไป ควบคุมพวงมาลัยได้ดี 2. จับพวงมาลัยที่ 3 และ 9 นาฬิกา 3. ปรับระยะห่างเบาะ ให้พอดี เลื่อนเบาะให้ขางอเหยียบเบรคได้พอดี 4. ปรับความสูงเบาะ ให้เหมาะสม ให้ศีรษะและเพดานรถห่างกัน 1 กำปั้น เพื่อทัศนวิสัยที่ดี 5. นั่งให้ชิดเต็มเบาะ เพื่อให้เบาะโอบสรีระ ลดอาการปวดเมื่อย
Populer Tags
Alzheimer Office syndrome Parkinson Plantar fasciaitis Stroke tennis elbow trigger finger กายภาพบำบัด การดูแลผู้สูงอายุ การบริหารนิ้วล็อค การป้องกันสมองเสื่อม การยืดเหยียดกล้ามเนื้อออฟฟิศซินโดรม ข้อเข่าเสื่อม ข้อไหล่ติด คลินิกกายภาพบำบัด ภูเก็ต ดูแลผู้สูงอายุ ท่าขับรถที่ถูกต้อง ท่าออกกำลังกายข้อเข่าเสื่อม ท่าออกกำลังกายข้อไหล่ติด นิ้วล็อค ปวดนิ้ว ปวดฝ่าเท้า ปวดหลัง ปวดหลังส่วนล่าง ปวดไหล่ ป้องกันอาการปวดหลัง ผู้ป่วยติดเตียง ผู้สูงอายุ ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง ภาวะสมองเสื่อม ภาวะแทรกซ้อนโรคหลอดเลือดสมอง รองช้ำ สัญญาณเตือนภาวะสมองเสื่อม หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หลอดเลือดสมอง หลังค่อม ออฟฟิศซินโดรม อัมพฤกษ์ อัลไซเมอร์ อาการนิ้วล็อค อาหารเฉพาะโรค แผลกดทับ โรคพาร์กินสัน โรคหลอดเลือดสมอง โรคเอ็นกล้ามเนื้อข้อศอกด้านนอกอักเสบ