การรักษากลุ่มอาการ office syndrome มีด้วยกันหลายวิธีโดยแต่ละวิธีการการรักษาที่แตกต่างกันไปทั้งใช้ยาและไม่ใช้ยาโดยวันนี้ทางโฮปคลินิก มีวิธีการรักษาที่ไม่ใช้ยามาแนะนำ เช่น การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การปรับสภาพแวดล้อมที่ทำงาน การเปลี่ยนอริยาบถให้ถูกต้อง การทำกายภาพบำบัดฟื้นฟู การออกกำลังกายเพิ่มสมรรถภาพร่างกาย และการฝังเข็ม เป็นต้น การยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้วยตนเอง ตั้งศอกขึ้น และดึงแขนเข้าหาลำตัว ค้างไว้ 10-20 วินาที ยกแขนขึ้นข้างหนึ่งเหนือศีรษะ มืออีกข้างหนึ่งจับแขนดึงข้อศอกลงจนรู้สึกตึง ค้างไว้
Populer Tags
Alzheimer Office syndrome Parkinson Plantar fasciaitis Stroke tennis elbow trigger finger กายภาพบำบัด การดูแลผู้สูงอายุ การบริหารนิ้วล็อค การป้องกันสมองเสื่อม การยืดเหยียดกล้ามเนื้อออฟฟิศซินโดรม ข้อเข่าเสื่อม ข้อไหล่ติด คลินิกกายภาพบำบัด ภูเก็ต ดูแลผู้สูงอายุ ท่าขับรถที่ถูกต้อง ท่าออกกำลังกายข้อเข่าเสื่อม ท่าออกกำลังกายข้อไหล่ติด นิ้วล็อค ปวดนิ้ว ปวดฝ่าเท้า ปวดหลัง ปวดหลังส่วนล่าง ปวดไหล่ ป้องกันอาการปวดหลัง ผู้ป่วยติดเตียง ผู้สูงอายุ ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง ภาวะสมองเสื่อม ภาวะแทรกซ้อนโรคหลอดเลือดสมอง รองช้ำ สัญญาณเตือนภาวะสมองเสื่อม หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หลอดเลือดสมอง หลังค่อม ออฟฟิศซินโดรม อัมพฤกษ์ อัลไซเมอร์ อาการนิ้วล็อค อาหารเฉพาะโรค แผลกดทับ โรคพาร์กินสัน โรคหลอดเลือดสมอง โรคเอ็นกล้ามเนื้อข้อศอกด้านนอกอักเสบ